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歳取ると、ひとり言増えるよね・・

2021-09-27から1日間の記事一覧

坂戸ライザップ・・

坂戸にそんなのありませんけど。 昨年の7月から今年の4月22にまで、坂戸と上尾界隈での仕事に携わったことで、体重を8kg近く落とすことが出来ました。 早寝早起き毎日規則正しい生活と、正味6時間ほどの筋トレならぬ肉体労働。盛夏の頃は室温30℃超え。 水は…